หน่วยที่ 7
: วางแผนชีวิต ช่วยพิชิตปัญหา
07
วางแผนชีวิต ช่วยพิชิตปัญหา
ก าร วางแผนเป้าหมายชีวิต คือ
การตั้งเป้าหมายชีวิตของบุคคลที่ได้วางแผนไว้ด้วยวิธีการที่เหมาะสมเพื่อการนำตนเองไปสู่เป้าหมายของ
ชีวิตในอนาคต เป็นการวางเป้าหมายไว้ว่าจะต้องตั้งตัว สร้างฐานะให้ได้ ด้วยการเรียนให้จบ ประกอบอาชีพที่สุจริตไม่ผิดกฎหมายไม่ผิดศีลธรรมซึ่งการวางเป้าหมายในชีวิตของแต่ละบุคคลแตกต่างกัน
ไปเพื่อให้การดำเนินชีวิตมีคุณภาพ ดังนี้ การวางแผนเกี่ยวกับสุขภาพอนามัยที่ดีไม่มีโรคภัยไข้เจ็บใดๆๆ การวางแผนเกี่ยวกับการศึกษา การวางแผนเกี่ยวกับอาชีพในอนาคตเมื่อเรียนสำเร็จ อยากประกอบอาชีพ เช่น แพทย์ วิศวกร ตำรวจ ทหาร นักธุรกิจ เกษตรกรรม ชาวนา ชาวไร่ เป็นต้น การวางแผนเกี่ยวกับรายรับ รายจ่ายแต่ละเดือนในชีวิตประจำวัน การวางแผนที่จะปฏิบัติ ความดี ดำเนินชีวิตอยู่ในกรอบศีลธรรม การวางแผนเกี่ยวกับการสร้างครอบครัวในอนาคต เป็นต้น
การวางแผน เพื่อเป้าหมายชีวิตในอนาคต
เป็นสิ่งที่จำเป็นที่บุคคลทุกคนต้องให้ ความสำคัญในการรู้จักวางแผนชีวิต ของตนเองอย่างมีขั้นตอน มีวิธีการที่เหมาสมกับสถานะของบุคคลแล้วพยายามดำเนินการโดยการปฏิบัติทุกวิถีทางที่จะนำพาชีวิต
ให้ประสบความสำเร็จแต่หากเมื่อดำเนินชีวิตตามกรอบที่มีการวางแผนแล้วเกิดปัญหาและอุปสรรคบุคคล
นั้นก็สามารถหาจุดบกพร่อง ที่เกิดขึ้นมาพิจารณาและทบทวนขั้นตอน เพื่อแก้ไข พัฒนา ปรับปรุงให้ชีวิตของบุคคล มีคุณภาพ และเกิดประสิทธิภาพในการดำเนินชีวิตให้มีความสุข ทั้งกาย จิต สังคม และวิญญาณ ทั้งองค์รวม หากทุกชีวิตมีการวางแผนเพื่อเป้าหมายของชีวิต ย่อมจะส่งผลให้ประสบกับผลสำเร็จในชีวิตเป็นแน่นอน ในทางตรงข้าม หากบุคคลใดชีวิตขาดการวางแผนในทุกๆเรื่อง ดังกล่าว เช่น การศึกษาเล่าเรียน การใช้จ่ายเงินทองในชีวิตประจำวัน เป็นต้น ย่อมส่งผลกระทบต่อชีวิตให้ไม่ ประสบผลสำเร็จในการศึกษา และมีปัญหาทางด้านเศรษฐกิจ
เป้าหมายชีวิตของบุคคลแบ่งได้ ๓ ระดับ คือ
๑. การวางแผนเป้าหมายชีวิตขั้นต้น เป็นการวางแผนตั้งเป้าหมายของชีวิตโดย
มุ่งมั่น ฝึกฝนตนเอง ให้บรรลุเป้าหมายของชีวิต ว่าจะต้องเรียนให้จบ มีอาชีพ มีฐานะที่ดีให้ได้ ด้วยองค์ประกอบต่างๆ เช่น การประพฤติตนเป็นคนดี ไม่ทำตัวเป็นปัญหา ไม่ผิดกฎหมาย และตั้งเป้าหมายว่าจะประกอบอาชีพอะไร เช่น ครู พยาบาล ตำรวจ ทหาร ชาวนา หรืออื่นๆ ก็ได้ ขอให้เป็นอาชีพที่สุจริต
๒. การวางแผนเป้าหมายชีวิตขั้นกลาง เป็นการตั้งเป้าหมายของชีวิตว่าต้องพยายามตั้งตัวและสร้างฐานะของตนเอง มีชีวิตคู่ มีชีวิตครอบครัว มีลูกให้ดีในชีวิตนี้ ไม่ย่อท้อ รู้จักการสร้างคุณค่าให้ชีวิต ด้วยการขยัน ตั้งใจทำความดี เอื้ออาทร มีเมตตาต่อผู้อื่น ซึ่งเป็นเป้าหมายชีวิตสูงสุด
๓. การวางแผนเป้าหมายชีวิตขั้นสูงสุด เป็นการตั้งเป้าหมายของชีวิตที่เป็นประโยชน์อย่างยิ่งต่อตนเอง และบุคคลอื่น คือการตั้งใจดำเนินชีวิตให้ประสบความสำเร็จในการศึกษาเล่าเรียน หน้าที่ การงาน ชีวิตครอบครัว และตั้งใจปฏิบัติธรรมทุกรูปแบบ โดยการตั้งใจทำความดี หมั่นให้ทาน รักษาศีล ฝึกสมาธิเพื่อให้จิตใจผ่องใส เกิดปัญญา เพื่อรักษาเป้าหมายของชีวิตให้มั่นคง ในทุกๆด้าน
การเลือกคู่ครองควรพิจารณาดังนี้
การมีชีวิตคู่ ชีวิตครอบครัวที่มีความสุข เป็นสิ่งที่คู่รักทุกคนพึงปรารถนาอยากให้เกิดขึ้น และมีคู่รักจำนวนไม่น้อยเชื่อว่า “ ความรัก” จะสามารถแก้ไขปัญหาและอุปสรรคในชีวิตได้ทุกอย่าง แต่ในความเป็นจริงไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไป ฉะนั้นการเลือกคู่ครองควรพิจารณาดังนี้
๑. ไม่ควร เลือกคู่ครองที่แตกต่างกันมากจะเกิดความขัดแย้งกันได้มาก เพราะ
ช่องว่างที่เกิดขึ้นอาจทำให้ไม่เข้าใจกัน และกลายเป็นจุดขัดแย้งต่อไป
๒. ไม่ควรเลือกเพียงเพราะหน้าตา รูปร่างที่ประทับใจ แต่ควรมองลึกเข้าไปใน
บุคลิกภาพและจิตใจ ว่าเหมาะสมกันดีเพียงใด
๓. ไม่ควรเลือกคู่ครองเพราะหวังสมบัติ โดยไม่คำนึงถึงคุณสมบัติด้านอื่นๆ อาจทำให้ผิดหวังได้ภายหลัง ถ้าแต่งงานมีลูกต่อไป ลูกไม่ได้เกิดมาจากความรักของพ่อแม่ ทำให้เด็กต้อง เติบโตขึ้นมาในสิ่งแวดล้อมของครอบครัวที่ไม่ได้มีความรักต่อกัน เด็กจะเติบโตเป็นคนที่ไม่มี
ความสุข และอาจเป็นปัญหาสังคมต่อไปได้
๔. ไม่ควรเลือกคนที่ติดการพนัน อาจทำให้ครอบครัวไม่มั่นคงทางการเงิน และมีปัญหาหนี้สิน
๕. ไม่ควรเลือกคนที่มีปัญหาบุคลิกภาพแปรปรวน จะทำให้การดำเนินชีวิต
ครอบครัวเป็น ไปด้วยความยากเย็นและจบลงด้วยปัญหาการหย่าร้าง ไม่ควร เลือกบุคคลที่มีความเสี่ยงต่อพฤติกรรมรุนแรง เช่น ดื่มสุราแล้ว ชอบทำร้าย
การแต่งงาน
การแต่งงาน คือ การที่ชายหญิงสมัครใจมาอยู่กิน และใช้ชีวิตร่วมกันฉันสามีภรรยา โดยไม่เกี่ยวข้องทางชู้สาวกับบุคคลอื่นใด มีความผูกพันซึ่งกันและกันทั้งทางกฎหมายและ
วัฒนธรรม ช่วยกันเสริมสร้างรากฐานของครอบครัวให้มั่นคง มีบุตรธิดาสืบวงศ์ตระกูลต่อไป
การที่ชายหญิงจะประสบความสำเร็จ ในชีวิตการแต่งงานไม่ใช่ของง่ายแม้ว่าจะมีความรัก เป็น
พื้นฐานที่สำคัญก็ช่วยได้ไม่มากนัก คู่สมรสต้องทำความเข้าใจ ศึกษาซึ่งกันและกัน รับรู้ทั้งข้อดีและข้อเสียซึ่งกันและกันรู้จักสภาวะอารมณ์ความต้องการ ความสนใจ อุปนิสัยใจคอ เจตคติต่างๆ ของ คู่ครอง ตลอดจนรู้จักการผ่อนปรนและให้อภัยซึ่งกันและกัน นอกจากความเข้าใจซึ่งกันและกันแล้วคู่สมรสจะต้องวางแผนในการดำเนินชีวิตร่วมกันทั้งด้านการปรับตัว นิสัยใจคอการใช้เงินการงานการพักผ่อนและการสังคมตลอดจนการมีบุตรซึ่งจะต้องคำนึงถึงอนาคตเป็นสิ่งสำคัญ
การวางแผนตรวจสุขภาพก่อนมีบุตร
๑ . การตรวจสุขภาพเบื้องต้น และตรวจทางห้องปฏิบัติการ เช่น การวัดความดันโลหิต ชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง ตรวจร่างกายทั่วไปทุกระบบ เพื่อให้ทราบถึงความสมบูรณ์ และความพร้อมของร่างกายทั้งชายและหญิง ที่จะเป็นผู้ก่อกำเนิดทารกน้อยที่จะต้องมีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง และสามารถวินิจฉัยโรคบางอย่างที่ยังไม่แสดงอาการได้
๒. ตรวจปัสสาวะ เพื่อค้นหาโรคเบาหวาน โรคไต และโรคอื่นๆ ซึ่งเป็นโรคที่มีผลต่อการตั้งครรภ์ได้
๓. การตรวจเอ็กซเรย์ปอด เพื่อตรวจดูความแข็งแรงของปอด หากพบว่าฝ่ายหนึ่งฝ่ายใดเป็นวัณโรค ก็จะได้รักษาให้หายก่อนแต่งงาน เพราะเชื้อจะแพร่ไปสู่อีกฝ่ายได้ทางหายใจ
๔. การตรวจเลือด เพื่อให้ทราบถึงกลุ่มเลือด ( หมู่เลือด) ความเข้มข้นของเม็ดเลือด
๕. ตรวจหาภูมิคุ้มกันไวรัสตับอักเสบบี เพราะไวรัสตับอักเสบบีมักเป็นสาเหตุโรคตับแข็งและมะเร็งตับ การตรวจหาเชื้อจึงเป็นวิธีการเพื่อป้องกันก่อนที่จะถ่ายทอดไปสู่อีกฝ่าย หากตรวจแล้วพบว่าไม่มีภูมิคุ้มกัน ควรฉีดวัคซีนป้องกันทั้งชายและหญิง
๖. ตรวจหาภูมิคุ้มกันบกพร่อง HIV หรือเอดส์ หากพบว่าฝ่ายใดฝ่ายใดมีการติดเชื้อ HIV ก็จะได้ดำเนินการป้องกันไม่ให้อีกฝ่ายหนึ่งได้รับเชื้อไปด้วย แต่ถ้าทั้งสองฝ่ายมีเชื้อ HIV และไม่ต้องการมีลูก ควรป้องกันด้วยการใส่ถุงยางทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์
๗. ตรวจหาเชื้อซิฟิลิส เพราะหากมีการติดเชื้อของอีกฝ่ายควรรีบรักษาเสียก่อน เพราะโรคนี้สามารถรักษาให้หายขาดได้
๘. ตรวจหาโรคธาลัสซีเมีย เพราะโรคธาลัสซีเมีย เป็นโรคโลหิตจางที่มีการถ่ายทอดทางกรรมพันธ ุ ์ ฉะนั้นการตรวจเลือดเพื่อค้นหาโรคธาลัสซีเมีย จึงเป็นเรื่องสำคัญที่ค ู ่แต่งงานไม่ควรมองข้าม
การฉีดวัคซีนป้องกันโรคหัดเยอรมัน ฝ่ายหญิงควรรับการฉีดวัคซีนป้องกัน โรคหัดเยอรมัน ก่อนตั้งครรภ์อย่างน้อย ๓ เดือน เพื่อป้องกันการติดเชื้อในทารก การติดเชื้ออาจทำให้ทารกพิการและเสียชีวิต
Recent Clients
Recent News
11 JUN 07Headline
Vestibulum vitae enim sed sapien elementum blandit. Vestibulum vel quam. Morbi tincidunt suscipit . . .
» Read More